Mgr. Martin Nosek
| Manipulace s lyžařskou výzbrojí Rozcvičení na lyžích Postoje a pohyby na místě a vpřed Základní sjezdový postoj a rovnováha za jízdy Obraty a výstupy Odšlapování a bruslení Brzdění a zastavování Pády a vstávání Jízda na vleku Přejezd terénní nerovností Zatáčení na lyžích – přívratné postavení Základní oblouk Carvingový oblouk |
Metodický postup u sjíždění a zatáčení na lyžích dětí a mládežeZákladní sjezdový postoj a rovnováha za jízdyZákladní sjezdový postoj - s holemi Jízda ze svahu – paralelní postavení lyží- bez holí |