Mgr. Martin Nosek
| Manipulace s lyžařskou výzbrojí Rozcvičení na lyžích Postoje a pohyby na místě a vpřed Základní sjezdový postoj a rovnováha za jízdy Obraty a výstupy Odšlapování a bruslení Brzdění a zastavování Pády a vstávání Jízda na vleku Přejezd terénní nerovnosti Zatáčení na lyžích – přívratné postavení Základní oblouk Carvingový oblouk |
Metodický postup u sjíždění a zatáčení na lyžích dětí a mládežePřejezd terénní nerovnostiNaučit žáky správně přejíždět terénní nerovnosti a rozvíjet dynamickou rovnováhu pro sjíždění. Seznámit žáky s vertikálním pohybem v kolenou. Připravit děti na obtížnější terénní podmínky při lyžování na neupravených sjezdových tratích. |