Atletika pro školní TV
Charakteristika Vývoj techniky Technika a biomechanika Nácvik a zdokonalování Technologie a
základní pravidla

Překážkové běhy - technologie a základní pravidla

Technologie

Překážky pro sprinty musí být zhotoveny z kovu nebo jiného vhodného materiálu s horní příčkou ze dřeva. Překážka musí být zhotovena tak, aby k jejímu poražení bylo potřeba síly alespoň 3,6 – 4,0 kg působící ve středu horní hrany dřevěné příčky na všech nastavených výškách. Výšky překážky na jednotlivých tratích jsou uvedeny v pravidlech. Šířka se pohybuje v rozmezí 1,18 – 1,20 m. Celková hmotnost nesmí být menší než 10 kg. Pro předepsanou výšku je tolerance 3 mm. Horní příčka je pruhovaná černobíle nebo jinými kontrastními barvami a to tak, že světlejší pruhy jsou na okrajích příčky a jsou nejméně 225 mm široké.

Překážky pro steeplechase musí být široké 3,940 m. Horní břevno musí být opatřeno pruhy v bílé a černé barvě šířky alespoň 225 mm. Hmotnost každé překážky je 80 – 100 kg a její základna je široká 1,20 – 1,40 m. Překážka na vodním příkopu musí být 3,66 m široká a musí být pevně ukotvena k zemi. Dno příkopu musí být pokryto umělým povrchem. Hladina vody na začátku závodu musí být v úrovni povrchu dráhy.Maximální hloubka vody je 0,70 m.

Základní pravidla

Start musí být vyznačen bílou čarou 50 mm širokou. Pro všechny běhy, které se neběží v drahách, musí být startovní čára zakřivena tak, aby všichni běžci odstartovali ve stejné vzdálenosti od cíle. Všechny běžecké závody musí být odstartovány výstřelem ze startovací pistole a to za předpokladu, že jsou běžci v klidu. U běhů do 400m včetně je povelová technika startéra „Připravte se!“ a „Pozor!“. Při ostatních bězích je povelem pouze „Připravte se!“, po kterém následuje, když jsou běžci v klidu, výstřel.

Závod ve sprintu
Všechny běhy musí být běženy v drahách a každý závodník musí po celý závod setrvat ve své dráze. Jestliže závodník při překonávání překážky vede chodidlo nebo nohu pod úrovní horní hrany překážky, překoná překážku, která není v jeho dráze nebo podle názoru vrchního rozhodčího úmyslně porazí některou překážku rukou nebo nohou, musí být diskvalifikován.

Závod steeplechase
V závodě na 3000 m překážek musí závodník překonat 28 pevných překážek a 7 překážek s vodním příkopem.V závodě na 2000 m př. 18 překážek pevných a 5 překážek s vodním příkopem. Při závodě na 3000 m př. musí být v každém úplném kole překonáno 5 překážek, z nichž vodní příkop je čtvrtou překážkou. Úsek od startu k počátku prvního kola se musí běžet bez překážek, které musí být odstraněny dokud všichni závodníci nevběhnou do prvního kola. Každý závodník musí překážku přeskočit nebo přeběhnout. Pokud některou oběhne nebo vede chodidlo pod úroveň její horní hrany v okamžiku jejího překonání, musí být diskvalifikován.

Měření časů
Dodržuje se stejný způsob měření jako u hladkých běhů.

Měření rychlosti větru
Rychlost větru musí být měřena od záblesku startérovy pistole, a to u běhů na 100 m př. a 110 m př. po dobu 13 sekund. U běhu na 80 m př. po dobu 10 sekund.