Protokol-   Ruffierův test

Jméno……………………………………………….        Datum……………………... Pohlaví:…………… 

Věk………..   Výška……………cm    Hmotnost…………..kg

Obor/ ročník……………………………………………………………………………..

Název instituce…………………………………………………………………………..

Pravidelně provozovaný sport(y)………………………………………………………..

Intenzita zatížení (zakroužkujte):     mírná     střední      vysoká      velmi vysoká

SF₁………………  tepů/min.                               (..…+…...+……) - 200

SF₂………………  tepů/min.                       IZ= ------------------------------ = …………….

SF₃........................  tepů/min.                                             10

IZ	Hodnocení zdatnosti
0	výborný
< 5	velmi dobrý
<10	dobrý
< 15	průměrný
<20	podprůměrný

Závěr: ……………………………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………………………….

…………………………………………………………………………………………….

Zpět na hlavní menu