Svaly tonické, s tendencí k oslabení (hypertofii)

 

(větší obsah červených svalových vláken, pomalejší aktivace, menší unavitelnost, lepší regenerační schopnosti, fylogeneticky starší, výrazná posturální funkce)

 

-          svaly šíjové

 

-          horní část trapézového

 

-          zdvihač hlavy, lopatek a svaly mezilopatkové

 

-          malý, velký sval prsní

 

-          svaly bederní

 

-          ohybače kolenního kloubu

 

-          ohybače kyčelního kloubu

 

-          přitahovače stehna

 

-          trojhlavý sval lýtkový