Cooperův test -běh či chůze po dobu 12 min.
Testovaná osoba (TO) běhá nebo jde (nesmí se zastavit) po dobu 12 min. nejlépe na atletické dráze s cílem dosáhnout co nejdelší vzdálenosti s přesností 10 m. Startuje se z vysokého startu. V průběhu testu TO informujeme o mezičasech a poslední minutu oznámíme zvukovým signálem.
Normy Cooperova testu -chlapci
Staniny/Věk |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
1 |
1470 a < |
1570 a < |
1650 a < |
1680 a < |
1770 a < |
1860 a < |
1890 a < |
1930 a < |
1960 a < |
2 |
1480-1680 |
1580-1750 |
1560-1840 |
1690-1860 |
1780-1970 |
1870-2040 |
1900-2090 |
1940-2120 |
1970-2130 |
3 |
1690-1870 |
1760-1940 |
1850-2020 |
1870-2060 |
1980-2160 |
2050-2230 |
2100-2280 |
2130-2310 |
2100-2320 |
4 |
1880-2070 |
1950-230 |
2060-2210 |
2070-2250 |
2170-2350 |
2240-2430 |
2290-2480 |
2320-2500 |
2330-2520 |
5 |
2080-2280 |
21402320 |
2220-2390 |
2260-2450 |
2360-2250 |
2440-2610 |
2490-2680 |
2510-2690 |
230-2700 |
6 |
2290-2480 |
2330-2510 |
2400-2580 |
2460-2640 |
2560-2740 |
2620-2800 |
2690-2870 |
2700-2880 |
2710-2890 |
7 |
2490-2690 |
2520-2710 |
2590-2770 |
26502840 |
2750-2940 |
2810-2990 |
2880-360 |
2890-3070 |
2900-3080 |
8 |
2700-2880 |
2720-2900 |
2780-2950 |
2850-3030 |
2950-3130 |
3000-3180 |
3070-3210 |
3080-3220 |
3090-3230 |
9 |
2890 a > |
2910 a > |
2960 a > |
3040 a > |
3140 a > |
3190 a > |
3220 a > |
3230 a > |
3240 a > |
dívky
Staniny/Věk |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
1 |
1360 a < |
1440 a < |
1480 a < |
1520 a < |
1500 a < |
1540 a < |
1520 a < |
1530 a < |
1520 a < |
2 |
1370-1530 |
1450-1620 |
1490-1650 |
1530-1690 |
1510-1680 |
1550-1690 |
1530-1680 |
1540-1690 |
1530-1680 |
3 |
1540-1700 |
1630-1800 |
1660-1830 |
1700-1870 |
1690-1850 |
1700-1850 |
1690-1830 |
1700-1860 |
1690-1860 |
4 |
1710-1880 |
1810-1970 |
1820-1980 |
1880-2050 |
1860-2030 |
1860-2000 |
1840-1990 |
1870-2020 |
1870-1990 |
5 |
1890-2050 |
1980-2140 |
1990-2150 |
2060-2230 |
2040-220 |
2010-2150 |
2000-2140 |
2030-2170 |
2000-2150 |
6 |
2060-2230 |
2150-2300 |
2160-2310 |
2240-2410 |
2210-2370 |
2160-2300 |
2150-2290 |
2180-2320 |
2160-2310 |
7 |
2240-2400 |
2310-2460 |
2320-2480 |
2420-2580 |
2380-2250 |
2310-2460 |
2300-2440 |
2330-2460 |
2320-2480 |
8 |
2410-2570 |
2470-2620 |
2490-2640 |
2590-2760 |
2560-2720 |
2470-2610 |
2450-2590 |
2470-2610 |
2490-2590 |
9 |
2580 a > |
2630 a > |
2650 a > |
2770 a > |
2730 a > |
2620 a > |
2600 a > |
2620 a > |
2600 a > |
(Moravec , 1990)