Povinný předmět – Bc KS

 

Název kurzu:           Bruslení a lední hokej                                     Počet kb: 2

Identifikační kód:    KTV/0345                                                         Hodinová dotace: 4 dny

Semestr:                   zimní                                                                 Forma výuky: bloková                                                        

Vyučující:                PaedDr. Marcel Žák

 

Cíl:

Cílem kurzu je praktické zvládnutí základního bruslení, metodiky nácviku, včetně odstraňování chyb a zvládnutí hokejového bruslení, herních činností jednotlivce útočných a obranných, včetně pravidel a aplikace pohybových dovedností v podmínkách utkání.

Obsah:

Kurz je zaměřen na prohloubení znalostí a dovedností základního bruslení včetně metodiky nácviku a diagnostiky a praktické osvojení herních činností jednotlivce a kombinací v základním rozsahu.

 

Témata praktických cvičení ze základního bruslení:

 

1.      Jízda vpřed, vyjíždění zatáček, zastavení pluhem a smykem.

2.      Překládání vpřed, jízda vzad.

3.      Jízda vzad, zastavení z jízdy vzad.

4.      Obraty z jízdy vpřed do jízdy vzad a opačně.

5.      Oblouky vpřed dovnitř.

6.      Oblouky vpřed ven.

7.      Oblouky vzad dovnitř.

8.      Oblouky vzad ven.

9.      Překládání vzad.

10.  Překládání vzad.

11.  Hry a soutěže.

12.  Praktický zápočtový test.

 

Téma praktických cvičení z ledního hokeje:

 

  1. Hokejové bruslení
  2. Uvolňování s kotoučem
  3. Zpracování a přihrávání kotouče
  4. Uvolňování bez kotouče
  5. Střelba
  6. Obsazování hráče s kotoučem
  7. Odbírání kotouče
  8. Obsazování hráče bez kotouče
  9. Blokování střel a chytání kotouče
  10. Hra tělem  - strkání, blokování, bodyček
  11. Herní kombinace – přihrej a jeď
  12. Herní kombinace při početní převaze útočníků
  13. Hra v oslabení

 

 

 

 

- 2 -

 

 

 

 

Zápočtové požadavky:

1. 80% docházka

2. Praktický zápočtový test za základního bruslení:

    Jízda vpřed, vyjetí oblouku na dvou bruslích, obrat do jízdy vzad, jízda vzad, obrat do  

    jízdy vpřed, překládání vpřed, překládání vzad, zastavení z jízdy vzad, zastavení  

    smykem z jízdy vpřed.

    Hodnocení: technika provedení

    Praktický test z ledního hokeje:

    Hráč stojí na brankové čáře, startuje jízdou vzad. Jakmile je oběma bruslemi ve středním  

    pásmu, zastaví se a startuje ke kotouči ležícímu před brankou a vede jej mezi překážkami. 

    Po objetí poslední překážky (mety), přihrává kotouč na ohrazení do místa, ke je vyznačená

    červená čára tak, aby jej znovu zachytil na hokejovou hůl ještě ve středním pásmu. Potom

    vniká do krajního pásma s kotoučem a na úrovni bodu pro vhazování střílí na branku

    švihem, nad ledem.

    Hodnocení: Technické provedení, čas 29 vteřin

3. Přezkoušení z pravidel LH.

 

Základní literatura:

BARTOŇ,B., HAVRÁNKOVÁ,D. Vybrané kapitoly z didaktiky II (bruslení, krasobruslení, lední hokej, rychlobruslení). Praha, SPN 1982

MELKOVÁ,H., ROVNÝ,M. Základné korčulovanie. Učební texty. FTVŠ UK Bratislava, 1981  

KOSTKA,V., BUKAČ,L.,ŠAFAŘÍK,V. Lední hokej – teorie a didaktika. Praha :  SPN, 1986.

DOBRÝ,L,, SEMIGINOVSKÝ,B. Sportovní hry. Výkon a trénink. Praha : Olympia, 1988.

Pravidla ledního hokeje.